親子健康づくり イベントについて

このコースは、親子で健康や体力について学びながらお子様の健やかな発育を促し、保護者の健康的な生活習慣の確立を目指します。気になる回だけの受講も大歓迎です♪
今、からだについて親子で考えてみませんか。皆様の参加をお待ちしております。

令和5年度親子コース内容
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●第１回　【体力測定】 はじめの1歩、自分のからだを知ろう！
基礎的な体力やバランス測定、筋肉量の測定、血圧測定などを行い、今のからだの状態をチェックします。
夏　7月29日(土)　10:00～12:00　1組550円
冬　2月  3日(土)　10:00～12:00　1組550円
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●第２回　【運動・医学】　～体を動かそう～　楽しさいっぱいのトレーニング
親子で「走る・跳ぶ・投げる」といった基礎的な動作を組み合わせた様々な運動にチャレンジします。小児科医のミニ講話の後一緒に楽しく体を動かします。
夏　8月  5日(土)　10:00～12:00   1組550円
冬　2月10日(土)　10:00～12:00   1組550円
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●第３回　【栄養実習】　～親子でチャレンジ！サッと手軽に栄養実習～
管理栄養士の講話と調理体験を通して、成長期に必要な正しい食生活と家庭でも簡単に実践できるバランスの整った健康的な献立を学びます。
夏　8月19日(土)　10:00～13:00　1組2,200円（調理体験費込）
冬　2月23日(金・祝)　10:00～13:00　1組2,200円（調理体験費込）
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●第４回　【医学・運動】　～親子で見直そう生活習慣！知っておきたい正しい知識～
生活習慣を再確認し、健康で元気に過ごせるよう、遊びを取り入れた軽運動を通して、健康づくりの知識を学びます。小児科医師・看護師の講話後、一緒に体を動かします
夏　8月26日(土)　10:00～12:00　1組550円
冬　3月  2日(土)　10:00～12:00    1組550円
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申し込み方法については別添チラシをご確認ください。

■■■お問い合わせは■■■
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
〒950-0933 新潟市中央区清五郎67番地12　 デンカビッグスワンスタジアム内
電話：０２５－２８７－８８０６（健康づくり担当まで）
F A X：０２５－２８７－８８０7 　ホームページ：http://www.ken-supo.jp