「はね馬に負けるな あなたの健康づくり」「生涯スポーツ請負人 スポーツクラブあらい」「あなたの元気は地域の元気」をキャッチフレーズに、スポーツクラブあらいは、子どもからお年寄りまで、障がいの有無にかかわらず誰でもいつでも、個人のレベルやニーズに合わせて健康づくりから競技力の向上までスポーツ活動を楽しむことができる生涯スポーツ社会の実現を目指しています。また、単なるスポーツ活動にとどまらず、スポーツを通じて、親子・家族のふれあいや世代間の交流、地域住民の連帯感の高揚など、地域コミュニティの形成やスポーツを通じたまちづくりにも大きく寄与していくことを目的とし、住民のスポーツライフを応援し、地域の皆さまとともにスポーツを通じた活力のあるまちづくりに取り組んでいる総合型クラブです。

水夢ランドあらいと妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)の両施設では、スポーツ教室を随時開催しており、プールを利用した「水中教室」から、水夢ランドあらい2階トレーニングルームと妙高市総合体育館(はね馬アリーナ)を利用した「フィットネス教室」まで、お子様から年配の方まで参加できる多種多彩なメニューが用意されています。美容や健康・体力の保持増進、また自分に合った教室が見つけられますね♪
見学もOKとのこと！

沢山の事業を行っているクラブですが、今回は、通年で行っている教室のほんの一部をご紹介します！

【機能改善体操】
年齢とともに動きにくくなった関節部分をほぐし筋力アップ！！バランスの良い身体づくりを目指します！

【トランポビクス＆ボディワーク】
一人用のトランポリンで行うエクササイズ。基本のウォーキングの動作+筋トレで健康な体へとアプローチしていきます。

【ジュニア運動教室】
各種スポーツのスキルアップや運動の苦手意識の克服を目的に、体幹・持久力・バランス・反応など総合的に力をつけて運動に必要な体づくりを目指します。

【アクアビクス】
音楽に合わせながら水の中で動き、脂肪燃焼や心肺機能向上を目指します。

【ジュニアスイミング】
もぐれない、泳げないから泳力に合わせて練習を行います。お子さんの健康な体づくりの一環としてぜひ水泳を取り入れてみてはいかかですか。

【幼児スイミング】
水遊び、水慣れでプール大好きを目指します。

他にも年間を通して楽しめる教室やイベント・大会が多数あります。NPO法人スポーツクラブあらいの情報を、ぜひチェックしてみてください！

■クラブのお問合せ先■
NPO法人 スポーツクラブあらい
新潟県妙高市白山町4-1-31 妙高市総合体育館内
電話：0255-72-3665　FAX：0255-72-3699
ホームページ：http://sports-arai.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/sportsarai

お近くの総合型地域スポーツクラブでスポーツを楽しもう